【メラトベル】お子さんの入眠困難のおくすり、睡眠薬とは違うの？

お子さんの中には、夜なかなか寝付けないという方もいると思います。今回、ご紹介するメラトベルは、こどもなら誰でも使えるというものではありません。小児期の神経発達症に伴う入眠困難の治療薬になります。

寝付けないと相談をしたら、おくすりが処方されたけど、睡眠薬とは違うの？ちょっと心配という方も多いと思います。

私は、薬科大学卒業後、医薬品メーカーの研究開発部門で3年間勤めた後、調剤薬局で20年以上、患者さまにおくすりの説明をさせていただいております。

メラトベルのメリット・デメリットをやさしく解説したいと思います。

おくすりの効果、副作用については、個人差があります。

メラトベルについて

メラトベルの成分、メラトニンはホルモンの1つです。体内のメラトニンは、夜になるとその分泌量が増えます。

メラトニンには、眠りを深くする、体内リズムを整えるという働きがあります。

体内リズムを整えるということから、睡眠薬とは別に分類されています。国内では、効能効果に不眠症という記載のない、はじめての睡眠関連治療薬となっています。

メラトベルは、1日1回、お布団やベッドに入る直前に服用します。

食事の影響を受けることがあるので、食後すぐの服用は避けましょう。

保管方法

メラトベルの副作用は、傾眠（朝のめざめがすっきりしない、日中も眠い）などがあります。

自転車に乗ったり、高いところにのぼったりは注意が必要です。

おくすりを服用する前に生活習慣を整えることが重要となります。

・朝起きたらカーテンを開ける

・朝ごはんを食べる

・昼間体を動かす

・夜暗くして早く寝る

・ゲーム、スマホの使用ルールを決める

などです。

夜眠れないと、朝起きるのが遅ってしまいます。しっかり眠れて学校に行けることができればいいですね。